Pagi2 ni oshien nak berceritalah pasal obses nyer orang kalo nak kurus, apatah lagi kalo hari2 pernikahan tu dah nak dekat.. mcm2 perasaan ada.. " aku taknak orang nampak aku gemuk atas pelamin nanti", " lelaki aku nanti nampak segak tetibernyer aku nampak kecomelannyer.."" pentas pelami roboh" ... tu lah yg dirasakan oleh kebanyakkan bakal2 pengantin. Betul tak?? hehe...
So thats feeling oshien pun rasa.. mcm obses sangat sampaikan kat bilik ni baju size S oshien gantung letak 60 kg!! korang tak percaya?? tgk pic ni.. hehe...
Ini baju customer oshien size S.. (terbuktikan obsesnyer nak kurus tu) |
Ok berbalik pada cerita nak kurus ni.. cube korang bagi idea sikit pada oshien.. tolonglah sy ni.. sian sy.. my weight hampir 70kg.. sampaikan masa ambik test HIV kat klinik, my BMI 27. ermm over weight. tapi duk syoknyer tunang oshien ckp.. "awk ni obes ni wak!!" kene lagi.. sianlah oshien.. mcm2 perlian lah oshien dapat kerana berat badan ni.. memng tak boleh jadi kan?? hehe
TINDAKAN : Macam2 oshien sedang lakukan ni, orang kater NO PAIN,NO GAIN. So oshien share sikit tips oshien nak kurus? target ni lagi dua bulan... agaks2 korang berjaya tak?
1) oshien tak minum air gas atau air sejuk, minum air limau suam jer
2) banyakkan minum air
3) tak makan nasi tapi kalo mkan sikit jer
4) makan apple ( itupun kalo g pasar, tunang sponsor apple)
5) pil? hehe leesa formula ( HENIM, FATRIM & Lotion SLIM )
Berjayakah oshien menguruskan Berat BADANnya.. kepada 60 KG.? tunggu lagi 2 bulan yer.. KEEP IN TOUCH..
keep it up!
ReplyDeleteTHANKS.. sedang berusaha untuk capai target tu.. if ader idea2 lain.. share lah yer... :)
ReplyDeletetips x mkn nasi mmg berkesan tau..along n abg fadzly da berjaya..skang berat along da 54kg drpd 58 sblom bln pose. abg fadzly dr 80 da turun 75 :) gud luck erna.
ReplyDelete